「メイクすると白いカスが出る」「ファンデがムラになる」「鏡を見ると粉ふき状態」――そんな“皮むけ”に悩んでいませんか？
化粧時の皮むけは、乾燥・角質の乱れ・スキンケア方法など、さまざまな要因が重なって起こると考えられています。
この記事では、メイクすると皮むけする原因と、無理なく整えるための考え方を解説します。※本記事は一般的な情報提供を目的としたもので、特定の治療や効果効能を保証するものではありません。
化粧すると皮むけする主な原因
1）乾燥による角質浮き
肌の水分が不足すると、角質がめくれやすくなります。
2）洗顔・クレンジングのしすぎ
必要な皮脂まで落とすと、バリア機能が低下しやすくなります。
3）スキンケア不足
化粧水だけで終わらせると水分が逃げやすくなります。
4）メイク前の摩擦
下地やファンデを強く塗り込むと角質が剥がれやすくなります。
皮むけとミネラルの関係
ミネラルは皮膚のターンオーバーや水分バランスを支える栄養素といわれています。
ただし、「ミネラル不足＝皮むけ」と断定することはできません。生活全体を整える視点が大切です。
皮むけしやすい人の特徴
- エアコン環境に長時間いる
- 熱いお湯で洗顔
- 化粧水だけで終わる
- ピーリング頻度が高い
- 水分摂取が少ない
当てはまる項目が多いほど、角質トラブルが起きやすい可能性があります。
皮むけを防ぐための対策
1）メイク前の保湿強化
クリームまでしっかり塗りましょう。
2）ファンデは叩き込まない
スタンプ塗りで摩擦を減らします。
3）洗顔温度を下げる
32～34℃のぬるま湯がおすすめです。
4）角質ケア頻度を下げる
週1回程度が目安です。
受診の目安
赤み・かゆみ・ヒリヒリが続く場合は皮膚科へ相談してください。
「せっかくのメイクが台無し…」と感じたら、まずは保湿の見直しから始めてみましょう。
＼ 1分でチェック！ ／あなたの体内ミネラル枯渇度診断
疲れが取れない、イライラ、肌の不調…
そのサイン、実はミネラル不足かもしれません。
簡単な質問で、あなたの今の状態を判定します。
※本記事は一般的な情報提供を目的としたもので、特定の効果効能を保証するものではありません。肌トラブルが続く場合は専門家へご相談ください。
コメント