ミネラル 骨の健康は「バランス」が鍵？カルシウムだけではないミネラルの関係
「骨にはカルシウム」というイメージは広く浸透していますが、実は骨の構造維持にはカルシウム以外のミネラルも深く関わっていると考えられています。特定の成分だけを摂ればよいというわけではなく、複数のミネラルが「バランス」よく存在することで、骨とい...
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