アトピー性皮膚炎の肌では、乾燥や外部刺激によってかゆみや湿疹が起こることがあります。そのため、スキンケアだけでなく、日常生活で肌に触れるものにも注意が必要です。
特に衣類は一日中肌に触れているため、洗濯に使う洗剤が肌に影響することもあります。「洗剤を変えたら肌がかゆくなった」「衣類が肌に触れると刺激を感じる」といった経験をしたことがある方もいるかもしれません。
ここでは、アトピー肌の方が意識したい洗剤の選び方や洗濯のポイントについて解説します。
洗剤が肌に影響することもある
衣類には洗濯のあとも洗剤の成分がわずかに残ることがあります。そのため、肌が敏感な状態では衣類の刺激を感じることがあります。
例えば次のような状態です。
・衣類が触れるとチクチクする
・かゆみを感じる
・赤みが出る
こうした場合は、洗剤や洗濯方法を見直すことも大切です。
低刺激の洗剤を選ぶ
アトピー肌では、刺激の少ない洗剤を選ぶことが大切です。肌への刺激を減らすことで、衣類による肌トラブルを防ぐことにつながります。
例えば次のようなポイントがあります。
・低刺激の洗剤
・敏感肌向けの洗剤
・肌に合うものを選ぶ
自分の肌に合う洗剤を選ぶことが重要です。
香料の強い洗剤に注意
洗剤の中には香りを強くするために香料が多く含まれているものがあります。肌の状態によっては刺激になることもあります。
例えば次のような洗剤です。
・香りの強い洗剤
・香料が多い洗剤
肌が敏感な場合は、香料の少ない洗剤を選ぶことも一つの方法です。
柔軟剤にも注意
柔軟剤は衣類を柔らかくするために使われますが、成分によっては肌への刺激になることもあります。
例えば次のような場合です。
・香りの強い柔軟剤
・刺激の強い成分
肌に違和感を感じる場合は、柔軟剤の使用を見直すことも大切です。
しっかりすすぐ
洗濯では、衣類に洗剤が残らないようにしっかりすすぐことが大切です。
例えば次のようなポイントがあります。
・十分にすすぐ
・すすぎ回数を増やす
・洗剤を入れすぎない
こうした洗濯方法を意識することが重要です。
新しい衣類は洗ってから着る
新しい衣類には加工のための成分が残っていることがあります。そのため、購入した衣類は一度洗濯してから着ることがすすめられています。
例えば次のような習慣です。
・新しい衣類は洗ってから着る
・肌触りを確認する
こうした習慣も肌を守るために大切です。
衣類の素材にも注意
衣類の素材によっても肌への刺激が変わることがあります。
例えば次のような素材です。
・肌触りのやわらかい素材
・通気性の良い素材
肌にやさしい素材を選ぶことも重要です。
日常生活の工夫
アトピー肌では、日常生活の小さな工夫も大切です。
例えば次のような習慣があります。
・肌にやさしい洗剤を選ぶ
・洗濯方法を見直す
・衣類の素材に注意する
こうした工夫を続けることが重要です。
まとめ
アトピー肌では、衣類や洗剤など日常生活の環境も肌の状態に影響することがあります。洗剤は低刺激のものを選び、しっかりすすぐことが大切です。
また、香料の強い洗剤や柔軟剤に注意し、肌にやさしい洗濯方法を心がけることが重要です。日常生活の中で無理のない工夫を続けることが、肌環境を整えることにつながります。
※本記事は一般的な健康情報の紹介を目的としたものであり、医療行為や診断を行うものではありません。気になる症状がある場合は専門医へ相談することをおすすめします。
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