「一度きれいになったのに、また黒ずむ」「毛穴パックしてもすぐ戻る」「洗顔しても取れない」――そんな毛穴の黒ずみに悩んでいませんか？
毛穴の黒ずみが繰り返されるのは、皮脂分泌・角質の乱れ・生活習慣など複数の要因が関係していると考えられています。
この記事では、黒ずみが戻ってしまう理由と、無理なく整えるための考え方を解説します。※本記事は一般的な情報提供を目的としたもので、特定の効果効能を保証するものではありません。
黒ずみが繰り返される主な原因
1）皮脂の過剰分泌
皮脂が多いと毛穴に汚れがたまりやすくなります。
2）角栓の取りすぎ
無理に取ると毛穴が開き、再び詰まりやすくなります。
3）酸化
毛穴に残った皮脂が空気に触れることで黒く変色します。
4）紫外線ダメージ
紫外線により皮脂が酸化しやすくなるといわれています。
黒ずみとミネラルの関係
ミネラルは皮膚の代謝や皮脂バランスを支える栄養素といわれています。
ただし、「ミネラル不足＝黒ずみ再発」と断定することはできません。生活習慣全体を整えることが大切です。
黒ずみが戻りやすい人の特徴
- 毛穴パックを頻繁に使う
- 脂っこい食事が多い
- 日焼け止めを塗らない
- 洗顔しすぎ
- 水分摂取が少ない
当てはまる項目が多いほど、黒ずみが戻りやすい可能性があります。
黒ずみを繰り返さないための対策
1）毛穴ケアは控えめ
取りすぎず、守るケアを意識しましょう。
2）毎日の保湿
毛穴周りも化粧水でしっかり潤します。
3）紫外線対策
外出時は日焼け止めを塗りましょう。
4）生活習慣改善
睡眠・食事バランスを整えます。
受診の目安
炎症・赤み・痛みが続く場合は皮膚科へ相談してください。
「何度も戻る…」と感じたら、攻めすぎケアをやめてみましょう。
＼ 1分でチェック！ ／あなたの体内ミネラル枯渇度診断
疲れが取れない、イライラ、肌の不調…
そのサイン、実はミネラル不足かもしれません。
簡単な質問で、あなたの今の状態を判定します。
※本記事は一般的な情報提供を目的としたもので、特定の効果効能を保証するものではありません。肌トラブルが続く場合は専門家へご相談ください。
コメント